PORTAL IG - COMPORTAMENTO - 28/04/2014 - SEIS PASSOS PARA SE LIVRAR DO MAU HUMOR EM ATÉ 15 MINUTOS

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Alexandre Prado, presidente da Núcleo Expansão, é um dos especialistas em comportamento que ensinam exercícios práticos para espantar a irritação e tornar o dia mais produtivo.

 

Respirar fundo, buscar lembranças positivas, sorrir podem ser eficazes para a transformação do mau em bom humor. O que mais?

 

Leia mais na reportagem:  http://delas.ig.com.br/comportamento/2014-04-28/seis-passos-para-se-livrar-do-mau-humor-em-ate-15-minutos.html

 

 

 

 

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